MINDFULNESS PER GENITORI – PROTOCOLLO DI MINDFUL PARENTING
Il Mindful Parenting è un protocollo certificato di Mindfulness rivolto ai genitori.Obiettivo del Mindful Parentig è una genitorialità attenta e consapevole alla relazione genitori – figli ed alle difficoltà e “fatiche” che porta con sè.
Il protocollo di Mindful Parenting è stato sviluppato dalla prof.ssa Susan Bögels ed è stato testato negli ultimi 20 anni.
I risultati delle diverse ricerche svolte sia in contesti clinici che di prevenzione, che in applicazioni online hanno mostrato effetti duraturi sul benessere dei genitori e dei bambini, sullo stress genitoriale, sulla genitorialità iper-reattiva, sulla sensibilità dei genitori, sulla qualità della relazione genitori-figli.
Durante gli incontri esploreremo la nostra genitorialità attraverso pratiche guidate di Minfulness come l’ascolto del respiro, l’attenzione ai nostri sensi, alle emozioni e ai pensieri.
- Per chi: E’ rivolto ai genitori che desiderano regolare le emozioni e gestire meglio i loro pensieri, prendendosi cura del proprio benessere ed entrando maggiormente in contatto con se stessi per una relazione più consapevole con i propri figli.
- Modalità – in presenza
- 8 incontri di gruppo (1 incontro a settimana per 8 settimane) della durata di circa due ore.
- un contatto pre-corso
- 8 incontri da 2 ore
- tutti i file audio delle meditazioni
- ritiro silenzioso di mezza giornata
- Per informazioni e costi – Dott.ssa Francesca Ciceri 3333384044 – info@oltremodo.eu